银耳也叫做白木耳 、银耳银耳雪耳、上火生知识盘银耳子等 ，银耳银耳是上火生知识盘一种真菌类食物 ，有"菌中之冠"的银耳银耳美称 。银耳呈纯白至乳红色，上火生知识盘柔软清白，银耳银耳半透明
，上火生知识盘富裕弹性。银耳银耳银耳的上火生知识盘营养价钱很高 
，有补脾开胃、银耳银耳益气清肠、上火生知识盘滋阴润肺等成果，银耳银耳可能增强身段免疫力，上火生知识盘还可能抗癌 。银耳银耳银耳不会导致上火
。

银耳是一种很罕有的真菌类食物 ，也叫做白木耳 、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美誉。银耳呈纯红色到乳红色，直径纷比方，约莫在五厘米到十厘米之间。银耳比力柔软
，呈半透明
，有弹性。银耳最先出如今四川通江，如今扩散在中国各省份 。银耳的化学成份主要有杂多糖 、胞壁多糖、胞外多糖等。有人以为吃银耳太多会导致上火，那末 ，银耳上火吗?下面，咱们来详细清晰银耳的营养知识!

银耳不会导致上火。银耳有"贫夷易近的燕窝"的称谓，是一种平夷易近化的食材
。银耳的颜色 、口感以及成果与燕窝有相似之处，可是价钱很重价，适宜广漠公共 。银耳性平，个别不会导致上火。银耳的成果主要有滋阴润肺、清热润燥 、补脾开胃、益气清肠等。银耳的滋补下场颇为宜 ，上火的人过多喝些银耳汤还可能降火 。